Cours de yoga Vinyasa avec un bloc
Lithothérapie: Utilisation des pierres et cristaux dans la vie quotidienne et pour la méditation
Voici un mini cours de Yoga axé sur le renforcement des abdominaux en position du bateau (Navasana en Sanskrit). 7 minutes seulement, à faire aussi souvent q...
Voici un cours de yoga pour les petits yogis...
Quelques poses amusantes et une petite chanson en français et en anglais. Amusez-vous bien!
30 minutes de Yoga Vinyasa.
La meilleure manière de commencer votre journée :)
4 minutes de Plank challenge.
Travaillez vos abdos et vos bras efficacement :)
Rejoignez-moi pour ce cours de Yin Yoga, tout en douceur et étirements... Relaxez-vous et faites-vous du bien. Votre corps vous remerciera :)
12 minutes pour s’amuser avec vos enfants.
Yoga pour la famille, acro yoga, que du fun!
Rituel de meditation pour la première pleine lune de 2020
Meditation pour vous aider à mieux vous endormir et pour ressentir les bienfaits d'un sommeil apaisé et réparateur...